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Cuello Radiante
Publicado
4 de febrero de 2026
En esta sesión
💎 PROTOCOLO INTEGRAL: CUELLO RADIANTE (VIP) OBJETIVO: Reafirmar (Músculo) + Tersar (Epidermis y Dermis)
- 🧬 PILARES DEL CUIDADO (Epidermis, Dermis y Músculo) Higiene: Limpieza profunda (igual que el rostro) mañana y noche. Activos: Retinol (Activo estrella). Frecuencia: 1 noche sí / 1 noche no. Siempre un paso por detrás del rostro. Hidratación Post-Ducha: Rosa Mosqueta con piel mojada. Dirección: Hacia atrás. Protección: Solar diario (excepto con cuello alto). PROHIBIDO PERFUME en la zona.
- 🧘 TERAPIAS MANUALES Y EJERCICIOS (Diario) Postura: Rectificación postural consciente (todo el día). Masaje: Pellizqueo de activación, drenaje consciente y estiramientos. Yoga Facial: * Besitos al aire: 15 repeticiones. Técnica "JI": 15 segundos (3 series). Resistencia: Levantamiento de cucharas con pesos progresivos. Fuerza: Ejercicios de fuerza 3 veces/semana (Vital para el colágeno).
- 🛠️ DISPOSITIVOS: GUÍA DERMAROLLER ⚠️ ZONA PROHIBIDA: Localizar tiroides y evitar siempre pasar por encima. Preparación: Agua micelar + Desinfectar Roller con alcohol (y aclarar). Usar en seco. Zonificación: Dividir cuello en 3 (Lateral Izq, Centro, Lateral Der). Técnica (Sin Presión): Horizontal ↔️ Vertical ↕️ Cruceta Transversal (X) ↖️↗️ Finalización: Aplicar ampolla de mesoterapia inmediatamente.Silicio orgánico y dmae
- 🚫 CUIDADOS POST-DERMAROLLER( 0,5 y de 1 y máximo 2 cuando se lleve un año) Retinol: Suspender durante 72 horas. Sol: Evitar exposición directa 7 días + Protector Solar obligatorio. Calendario: No realizar esta técnica de Junio a Agosto.
📸 IMPORTANTE: Realiza una foto ANTES de comenzar para documentar tu evolución.
Editor's Note
Esta sesión está diseñada para practicarse sin equipamiento adicional. Solo necesitas tu esterilla y un espacio tranquilo.