Consultorio de Laura 16/07/2026

jul 16, 2026

Resumen

El grupo discutió ajustes en rutinas de cuidado estival mediante la optimización de protección solar y exfoliación.

Estrategias de cuidado estival

La prioridad durante el verano es mantener una protección solar constante y reaplicar productos frecuentemente. El uso de sérums ligeros sustituye a las cremas pesadas para evitar obstrucción de poros.

Tratamientos para pieles específicas

El control de manchas y la sensibilidad requiere rutinas estables con productos calmantes. Los exfoliantes agresivos se reservan exclusivamente para la temporada de otoño al reducirse la radiación solar.

Planificación de cambios futuros

La transición hacia el otoño marcará la reintroducción de tratamientos renovadores y potentes. Se enfatiza la importancia de la consistencia en el uso de dispositivos y cosméticos adaptados.

Próximos pasos

1. [Laura Calvo Herranz] Compartir enlace de sombrero: Compartir en el grupo el enlace de compra del sombrero de AliExpress para que las participantes puedan adquirirlo.
2. [Esmeralda Contreras] Buscar alternativa vitamina C: Investigar y enviar a Laura farmacias en línea para encontrar una alternativa de vitamina C adecuada para piel grasa.
3. [Laura Calvo Herranz] Programar masajes: Publicar las fechas para las sesiones de masaje con cucharas y dispositivos para la siguiente semana y la posterior.
4. [Maite Tajuelo] Enviar foto granitos: Proporcionar una imagen de los granitos en escote y cuello para que Laura pueda determinar el tratamiento específico.

Detalles

1. Uso y combinación de péptidos: Maria Pilar Diago consulta sobre la combinación de péptidos de la marca Ordinary y Beauty Drops. Laura Calvo Herranz sugiere aplicar primero el producto más ligero (Matrixyl) seguido de la crema con péptidos, permitiendo que ambos penetren correctamente para estimular el colágeno sin causar irritación.
2. Selección y rotación de cremas: Maria Pilar Diago pregunta sobre la crema Volume Tox. Laura Calvo Herranz confirma que es una buena elección y explica que es beneficioso para la piel alternar o cambiar de crema habitualmente, siempre que sean adecuadas para el tipo de piel específico.
3. Planificación de la exfoliación: Maria Pilar Diago consulta sobre el calendario de exfoliación. Laura Calvo Herranz recomienda pausar los tratamientos exfoliantes antes de viajar a la playa para evitar la fotosensibilidad y retomar su uso intensivo en otoño, cuando disminuye la exposición solar directa.
4. Rutina de cuidado post-playa: Maria Pilar Diago pregunta cómo gestionar la rutina si se sale a cenar tras volver de la playa. Laura Calvo Herranz aconseja aplicar antioxidante y protector solar si aún hay luz solar, y realizar una doble limpieza al regresar definitivamente a casa para retirar el protector solar, el cual es oclusivo y puede obstruir los poros.
5. Uso del aceite de jojoba: Maria Pilar Diago consulta sobre el uso de aceite de jojoba después de la ducha. Laura Calvo Herranz aclara que los aceites vegetales deben aplicarse preferiblemente por la noche para evitar posibles manchas o reacciones de fotosensibilidad al contacto con la luz solar.
6. Protección solar mediante accesorios: Laura Calvo Herranz recomienda el uso de sombreros de ala ancha como medida de protección física, destacando un modelo de AliExpress por ser plegable, duradero y efectivo para cubrir tanto el rostro como el escote.
7. Limpieza y reaplicación en días de playa: Maite Ribot pregunta sobre la frecuencia de limpieza en la playa. Laura Calvo Herranz sugiere usar agua termal o tónico para refrescar la piel sin necesidad de limpieza profunda, seguido de la reaplicación de antioxidante y protector solar para mantener la piel cómoda.
8. Reaplicación frecuente de protección solar: Laura Calvo Herranz enfatiza la importancia de reaplicar protector solar cada dos horas o tras nadar, dado que los productos recomendados no son totalmente resistentes al agua, para prevenir el fotoenvejecimiento.
9. Ajustes de rutina según el entorno: Maite Ribot menciona su estancia en el sur de Cataluña. Laura Calvo Herranz indica que, debido a la alta humedad ambiental, es preferible centrarse en el uso de sérum y protector solar, prescindiendo de cremas hidratantes pesadas para evitar que el exceso de producto cause incomodidad.
10. Cuidado del contorno de ojos: Maite Ribot consulta sobre la deshidratación del contorno de ojos. Laura Calvo Herranz recomienda un protector solar en barra (stick solar pediátrico de Heliocare) para reaplicar protección e hidratación en esta zona delicada sin causar irritación ni lagrimeo.
11. Prevención de daños en las orejas: Laura Calvo Herranz subraya la necesidad de aplicar protector solar en las orejas, una zona frecuentemente olvidada que está muy expuesta al sol y es susceptible a quemaduras y lesiones cutáneas.
12. Eficacia de Heliocare Pigment Zero: Maite Ribot consulta sobre productos específicos. Laura Calvo Herranz respalda el uso del protector solar Heliocare Pigment Zero, destacando su capacidad para ayudar a prevenir y mejorar la apariencia de manchas solares basándose en resultados observados en otros usuarios.
13. Uso de tratamientos renovadores: Maite Ribot pregunta sobre el uso de productos PDRN. Laura Calvo Herranz desaconseja tratamientos exfoliantes o renovadores agresivos durante el verano debido a la exposición solar, reservándolos para la rutina de otoño, momento ideal para la renovación celular.
14. Análisis de la Medicube Collagen Jelly Cream: Maite Ribot solicita opinión sobre esta crema. Laura Calvo Herranz, tras revisar la composición, señala que contiene varios alcoholes grasos y sugiere usarla como una mascarilla nocturna si es necesario, pero no la recomienda como crema de día debido a su textura y formulación.
15. Elección de protector solar para piel grasa: Esmeralda Contreras consulta sobre qué protector elegir. Laura Calvo Herranz recomienda continuar con la versión Sensations de Heliocare, ya que su formulación permite prescindir de una crema hidratante adicional, ayudando a controlar los poros en pieles grasas.
16. Reincorporación del retinol: Esmeralda Contreras pregunta cómo volver a usar retinol. Laura Calvo Herranz sugiere retomar la pauta de introducción gradual (una semana un día, otra semana dos días, etc.) para que la piel se readapte correctamente.
17. Rutina para el control del melasma: Asten consulta sobre su rutina. Laura Calvo Herranz recomienda el uso de un sérum de ANUA por la mañana para prevenir la hiperpigmentación y desplazar la vitamina C a la noche para la reparación cutánea, especialmente para personas con melasma activo expuestas a radiación.
18. Uso de tecnología para la protección solar: Mamen Becerro pregunta sobre aplicaciones de control solar. Laura Calvo Herranz recomienda la aplicación UV Lens por su capacidad de geolocalización y notificaciones personalizadas, que recuerdan al usuario cuándo reaplicar el protector solar según su fototipo y las condiciones locales.
19. Consistencia en pieles reactivas: Mamen Becerro discute su situación actual. Laura Calvo Herranz aconseja mantener una rutina constante y simple para evitar activar brotes en pieles sensibles (como aquellas con tendencia a rosácea), sugiriendo el sérum de azelaico de ANUA como opción calmante.
20. Limpieza ultrasónica y radiofrecuencia: Cristina pregunta sobre el orden de uso de dispositivos. Laura Calvo Herranz aclara que la limpieza ultrasónica básica es compatible con la radiofrecuencia posterior, pero si se realiza un tratamiento de lifting ultrasónico, no se debe usar radiofrecuencia inmediatamente después para evitar sobreestimular la piel.
21. Cuidado del escote: Cristina solicita una rutina para el escote. Laura Calvo Herranz recomienda extender la rutina facial (sérums y retinoles) hacia el escote, utilizar aceites corporales para mejorar la hidratación y mantener una protección solar rigurosa en esta zona, ya que el tejido cutáneo ahí es más grueso y requiere cuidados específicos.
22. Recomendaciones de cuidado de la piel para Esmeralda Contreras: Durante la conversación, Laura Calvo Herranz y Esmeralda Contreras discuten la rutina de cuidado de la piel ideal para el próximo viaje de Esmeralda a Italia en agosto. Laura Calvo Herranz aconseja elegir el producto "verde" para controlar la grasa, los poros y la sensibilidad, factores que podrían verse afectados por el calor, en lugar de utilizar el producto "rojo".
23. Planificación de cambios en la rutina para septiembre: Laura Calvo Herranz recomienda reservar el producto "rojo" como un tratamiento recuperador para finales de septiembre. Laura Calvo Herranz sugiere que Esmeralda Contreras recuerde consultar este cambio cuando llegue el momento de ajustar la rutina para integrarlo correctamente.
24. Tratamiento para granitos en el escote de Maite Tajuelo: Ante la consulta de Maite Tajuelo sobre cómo tratar unos granitos en el cuello y escote, Laura Calvo Herranz sugiere utilizar el exfoliante de Ciaaja, un híbrido de mascarilla y exfoliante, de dos a tres veces por semana. La indicación es aplicar el producto durante 10 minutos antes de ducharse y luego aclararlo. Si los granitos no desaparecen con este tratamiento, Laura Calvo Herranz invita a realizar una nueva consulta para explorar otras opciones.
25. Solicitud de confirmación visual y costos del tratamiento: Laura Calvo Herranz solicita a Maite Tajuelo que envíe una fotografía del área afectada para poder determinar con mayor precisión el origen de los granitos y ofrecer un consejo más concreto. Se menciona que el producto de Ciaaja, el cual tiene un costo aproximado de 4 €, es el mismo que se recomienda aplicar tanto en la cara como en el escote.
26. Cierre de la sesión y próximos pasos: Al finalizar el consultorio, Laura Calvo Herranz solicita a Peppa una actualización sobre el progreso de su cuello y asuntos pendientes. Además, Laura Calvo Herranz anuncia que la próxima semana y la siguiente se realizarán sesiones de masaje con cucharas y un dispositivo, y pide a las participantes que permanezcan atentas a las encuestas para definir las fechas.